鍼灸整体治療院　上原屋のボソッ…

G.Wですね！いかがお過ごしでしょうか？
施術処　かたもみ屋　鍼灸治療院はG.Wも変わらず営業中です！
心の中では晴れ空の下でBBQして昼間の美味いビールを飲みたくて･･･夢見ています
お休みを満喫されて疲れた時にはお待ちしておりますのでお出かけ下さい。

さて、本日何度目のブログ更新の挑戦になるでしょうか･･･
鼻呼吸についてですが。出来てますか？鼻呼吸。意外と出来ない人が多く口呼吸で胸で呼吸をしている人
疲れやすくないですか？風邪をひき易くないですか？頭痛がしませんか？頭がぼーっとしたりしてませんか？

鼻呼吸が出来てる人は腹式呼吸で深いゆっくりとした呼吸がキチンと出来てる人が多いと思います。

鼻呼吸がしてないと鼻通りが悪いので、ピーピーいったり、鼻うがいが痛かったりするはずです
ヨガや太極拳、気功などをやったことがある人はご存知だと思いますが鼻呼吸は非常に重要で細かく指導されると思います。

整体というと骨格や筋肉だけを整えるイメージがあるかもしれませんが、こういった症状がみられる人は鼻通りを良くさせたりします。
肩こり・腰痛等というと肩だけ・腰だけといった部分的に調整するだけでは意味がありません。
なぜ？肩がこるのか腰が痛くなるのか症状を診なければ本当の治療とは言えないでしょう･･･
お腹の調子が悪くても肩がこったり、腰痛が起こったりするんです。

ですから、鼻が詰まった状態の鼻の周りはこってたりするんです。鼻の周りがこれば目にも顎にも頭にも影響は出てきますから、肩や首に症状が出ないわけがありませんので鼻通りも調整するわけです。

鼻呼吸大事でしょ？思い出したときは意識して鼻呼吸してみてください
脳と身体も活性化してくれるはずです！
写真は大好きなパワースポット榛名神社です！今月末にクラッシックとJAZZのコンサートを行うはずです。
おすすめは夜の部幻想的な世界にウットリです。