2018年01月23日
☆地に足を着けませんか? 3☆
『地に足を着ける』
これが出来ていれば、雪掻きや雪道を歩くのもへっちゃら!
地に足が着いていれば安定感が全然違います。
片足で立って、浮いている方の足でなるべくゆっくり八の字を前後、左右で書いてみてください。
バランスが崩れちゃう人、そもそも片足で立てない人は残念ですが、地に足が着いていない人。
地に足が着いている人は楽々立てます。
歩く時は必ず片足で立っている時が交互にやってきます。
そう、片足で立てない、バランスが崩れちゃう人は常に不安定な状態で歩いているので、足元が悪い雪の日などで歩きづらいんです。
足元が安定していれば、力が入り易いので雪掻きも楽々ですよ!☃️
『地に足をつける整体』が得意な当院で身体の安定感を身に付けて、心の安定も手に入れましょう!
スポーツする人は更に必須ですよ
怪我もしづらくなってスキル向上です!
#15周年 #治療家歴20年 #整体 #鍼灸 #気功 #前橋 #高崎 #伊勢崎 #玉村 #渋川 #みどり市 #富岡 #下仁田 #スポーツ整体 #腰痛 #肩こり #偏頭痛 #膝痛 #ぎっくり腰 #ヘルニア #ストレートネック #巻き肩
これが出来ていれば、雪掻きや雪道を歩くのもへっちゃら!
地に足が着いていれば安定感が全然違います。
片足で立って、浮いている方の足でなるべくゆっくり八の字を前後、左右で書いてみてください。
バランスが崩れちゃう人、そもそも片足で立てない人は残念ですが、地に足が着いていない人。
地に足が着いている人は楽々立てます。
歩く時は必ず片足で立っている時が交互にやってきます。
そう、片足で立てない、バランスが崩れちゃう人は常に不安定な状態で歩いているので、足元が悪い雪の日などで歩きづらいんです。
足元が安定していれば、力が入り易いので雪掻きも楽々ですよ!☃️
『地に足をつける整体』が得意な当院で身体の安定感を身に付けて、心の安定も手に入れましょう!
スポーツする人は更に必須ですよ
怪我もしづらくなってスキル向上です!
#15周年 #治療家歴20年 #整体 #鍼灸 #気功 #前橋 #高崎 #伊勢崎 #玉村 #渋川 #みどり市 #富岡 #下仁田 #スポーツ整体 #腰痛 #肩こり #偏頭痛 #膝痛 #ぎっくり腰 #ヘルニア #ストレートネック #巻き肩
Posted by 鍼灸整体治療院 上原屋 at 19:33