2016年08月07日
☆連日の猛暑でお腹たぷたぷで食欲減退☆
毎日暑い日が続きますが熱中症などにはお気を付けください。
熱中症予防にはただのお水ではだめですよ!
ミネラル分の入った飲み物で水分を補って下さい。
ビールやアルコールなどは更に水分を奪うので特に注意が必要です。
冷たいモノの取り過ぎでお腹がタブタブして食欲がない時はゆっくりお風呂に入って汗をかくのも効果的。
冷えた内臓を温めてあげることでお腹も元気に復活、食欲もよみがえってきます。
そう、食欲減退はお腹が冷え冷えでって人も多いんです!
お風呂に沈むのはちょっと・・・という方は足浴でOK!お腹まで十分に温めて下さい。
この時にも水分補給をお忘れなく!常温の麦茶やミネラルウォーターなどがいいかもしれませんね。
熱中症予防にはただのお水ではだめですよ!
ミネラル分の入った飲み物で水分を補って下さい。
ビールやアルコールなどは更に水分を奪うので特に注意が必要です。
冷たいモノの取り過ぎでお腹がタブタブして食欲がない時はゆっくりお風呂に入って汗をかくのも効果的。
冷えた内臓を温めてあげることでお腹も元気に復活、食欲もよみがえってきます。
そう、食欲減退はお腹が冷え冷えでって人も多いんです!
お風呂に沈むのはちょっと・・・という方は足浴でOK!お腹まで十分に温めて下さい。
この時にも水分補給をお忘れなく!常温の麦茶やミネラルウォーターなどがいいかもしれませんね。
Posted by 鍼灸整体治療院 上原屋 at 09:58