2015年07月28日
⭐続!痩せた。⭐
以前にも書かせて頂きましたが、順調に痩せています。
95kgになりました(*^▽^)/★*☆♪
当時から40kgも痩せた。って考えるとすげぇなぁ!Σ(×_×;)!って思います。
最近は「酢たまねぎ」も始めたんで相乗効果かな?
顔のデカさも目立ってきましたが(笑)
95kgになりました(*^▽^)/★*☆♪
当時から40kgも痩せた。って考えるとすげぇなぁ!Σ(×_×;)!って思います。
最近は「酢たまねぎ」も始めたんで相乗効果かな?
顔のデカさも目立ってきましたが(笑)
Posted by 鍼灸整体治療院 上原屋 at 19:56
この記事へのコメント
おはようございます!!
またまたすみません。
前の記事のコメントで、「OSを書き換える」って書かれていたのですが…
OSとはなんでしょうか?
何となくニアンス的にはわかるのですが…。
お忙しいところ、度々本当にすみません。
Mikiwa
またまたすみません。
前の記事のコメントで、「OSを書き換える」って書かれていたのですが…
OSとはなんでしょうか?
何となくニアンス的にはわかるのですが…。
お忙しいところ、度々本当にすみません。
Mikiwa
Posted by MIKIWAGARDEN at 2015年07月29日 08:15
ー40kgってすごいです。
私も人間ドッグで、痩せるように指導されました。こつをご伝授ください!!
私も人間ドッグで、痩せるように指導されました。こつをご伝授ください!!
Posted by オスギ at 2015年07月30日 00:33
ー40kgってすごいです。
私も人間ドッグで、痩せるように指導されました。こつをご伝授ください!!
私も人間ドッグで、痩せるように指導されました。こつをご伝授ください!!
Posted by オスギ at 2015年07月30日 00:34
Mikiwaさん、こんにちは!
お返事遅くなりました。
文字通り、今で言うとWindows10を手に入れるようなものです。
自分のバージョンアップしに行くって事ですよ^^
お返事遅くなりました。
文字通り、今で言うとWindows10を手に入れるようなものです。
自分のバージョンアップしに行くって事ですよ^^
Posted by 鍼灸整体治療院 上原屋 at 2015年08月01日 10:53
オスギさん、こんにちは!
お返事遅くなりました。
痩せるコツは自己流ですが、筋肉量の多い下半身に筋肉を付ける事で24時間基礎代謝を上げることだと思っています。
毎日、腰割りスクワットをやっています。
鍛えるためではないので、無理はしていないのもコツかもしれませんね^^
『酢たまねぎ』は腸内環境改善の為に食べてます。
腸内細菌2Kgのためのお食事です。
よろしければ参考にして下さい。
お返事遅くなりました。
痩せるコツは自己流ですが、筋肉量の多い下半身に筋肉を付ける事で24時間基礎代謝を上げることだと思っています。
毎日、腰割りスクワットをやっています。
鍛えるためではないので、無理はしていないのもコツかもしれませんね^^
『酢たまねぎ』は腸内環境改善の為に食べてます。
腸内細菌2Kgのためのお食事です。
よろしければ参考にして下さい。
Posted by 鍼灸整体治療院 上原屋 at 2015年08月01日 10:57
上原屋さま。
なるほど!!
わかりました!!
いつもありがとうございます♪
Mikiwa
なるほど!!
わかりました!!
いつもありがとうございます♪
Mikiwa
Posted by MIKIWAGARDEN at 2015年08月01日 16:07